Виагра, Сиалис, Дапоксетин, Левитра от 700 рублей

Какая еда повышает потенцию у мужчин?

18.01.2019

Возрастное угасание сексуальной активности считается нормальным явлением для любого мужчины. В силу времени, здоровья, и наших привычек, с годами потенция постепенно снижается, и остановить это может только здоровый образ жизни, последний требует – умеренной физической активности, психологического комфорта, хорошего сна, и правильного питания. Питанию в этом случае отводиться особое место.

О том, какая еда лучше всего подходит для восстановления и поддержки сексуального тонуса у мужчин, мы расскажем в этой статье.

 

  • Орехи;
  • Морепродукты;
  • Фрукты и овощи;
  • Зелень;
  • Мёд;
  • Молоко;
  • Куринные яйца;
  • Лук, чеснок и пр., 


подробнее о воздействии каждого из названых выше продуктов на мужской организм см., ниже.

 

Орехи полезны для мужского здоровья

 

Прежде всего, это касается грецких орехов, следом за ними идёт фундук, потом арахис, миндаль, бразильский орех, в конце концов, семена кунжута.

Орехи – это источник жирных кислот, последнее участвуют в развитии мужских половых гормонов.

Морепродукты активизируют выработку тестостерона

Омары, устрицы, мидии и креветки содержат допамин – данный гормон нормализует либидо и улучшает потенцию.

Тунец обогащен витамином D, он повышает уровень тестостерона в крови, и усиливает сексуальную возбудимость мужчин. Положительно влияет на молекулы ДНК в семенной жидкости.

Фрукты и овощи улучшают потенцию

Для сравнения, бананы содержат бромалин, это вещество  также улучшает половую активность.

Апельсины, бобы и томаты выступают источником калия. Калий в свою очередь увеличивает запас физической энергии в организме, повышает выносливость, заметно улучшает работоспособность.

Авокадо содержит не только витамины, но и растительные жиры, которые оказывают очищающее действие на кровеносные сосуды во всём организме. Более того, авокадо является самым настоящим источником фолиевой кислоты, именно она ускоряет расщепление белков, и ускоряет восстановление сил после сильной усталости.

Капуста улучшает активность тестостерона.

Гранат повышает потенцию.

Красный виноград – оказывает положительное воздействие на мужскую репродуктивную функцию. Нормализует сперматогенез. Существенно улучшает активность детородных белков.

Мёд усиливает половое влечение

Лучше всего мёд действует на мужской организм в комплексе с чёрносливом, имбирём и орехами. Он увеличивает приток крови к половым органам, и препятствует образованию возрастных проблем с эрекцией.
В профилактических целях, рекомендуется к регулярному применению без исключения всем мужчинам.

Молоко стимулирует выработку тестостерона

Чтобы стабилизировать уровень тестостерона в крови, достаточно регулярно пить молоко. Белок, который содержится в молоке, ускоряет выведение эстрогена, который с возрастом скапливается в мужском организме, и ускоряет выработку мужских половых гормонов.

Наличие куриных яиц в рационе помогает мужчинам расслабиться

Яйца содержа витамины В5 и В6, они помогают бороться со стрессами, снимают напряжение нервной системы, и позволяют раскрепоститься во время интимной близости, как результат, в какой-то мере улучшают качество интимных отношений. Более того, яичный белок также является основным биоматериалом в строении мужской семенной жидкости.

Лук и чеснок отвечают за гормональное равновесие

Лук и чеснок содержат кортизол – данное вещество положительно влияет на мужскую потенцию, и являются основным источником моторики спермы.

Здоровая эрекция без лекарств


О том, что ещё кроме еды способно усилить половое влечение, и стать отличным методом профилактики мужских заболеваний, читайте в следующей статье. Берегите здоровье! Не злоупотребляйте самолечением.

 

 

 

 

Советуем купить